Psychologue clinicienne et gérontopsychologue, Hélène est spécialiste des transitions de vie et de la dynamique psychologique du vieillissement. Elle intervient sur les aspects relationnels, la gestion de la solitude, le couple à la retraite et la stimulation cognitive.
Avec une pratique en cabinet libéral et en EHPAD, Hélène possède une compréhension fine des enjeux émotionnels liés à l'arrêt de l'activité professionnelle. Elle aborde sans tabou le "syndrome du nid vide", la redéfinition de l'identité sociale hors du travail, et les ajustements nécessaires dans la vie de couple 24h/24. Elle propose des stratégies pour entretenir sa mémoire, tisser de nouveaux liens sociaux et éviter l'isolement. Ses écrits visent à déculpabiliser les nouveaux retraités et à leur donner les clés mentales pour construire un projet de vie épanouissant et psychologiquement équilibré.